Die Gruppe beginnt mit zwanzig Minuten Stille, danach ca. 20 Minuten Anschauen eines Videos/Hörbuchs oder Übungs-CD von Eckhart Tolle, und wird abgeschlossen wieder mit zehn Minuten
Stille. Wir meditieren im Sitzen. Meditationskissen und Unterlagen sind vorhanden.
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