Die Gruppe beginnt mit zwanzig Minuten Stille, danach ca. 20 Minuten Anschauen eines Videos/Hörbuchs oder Übungs-CD von Eckhart Tolle, und wird abgeschlossen wieder mit zehn Minuten Stille.  Es sollte möglichst nicht diskutiert werden, da hierdurch der Verstand und das Ego unnötig stimuliert werden. Bitte unbedingt ein Meditationskissen, Decke o.ä. mitbringen. Wir meditieren im Sitzen. Anmeldung ist notwendig.